Vivre avec des ovaires micropolykystiques

Si votre gynécologue vous propose une coeliscopie, foncez ! Le taux de réussite est très important. Malheureusement ça n'a pas marché pour moi et j'ai sombré dans une grosse déprime mais ça fonctionne pour 2 personnes sur 3. L'opération est rapide, et en quelques jours la douleur à disparue. J'avais peur des cicatrices mais elles sont vraiment minuscules, donc pas de souci pour le bikini cet été. Si vous voulez tomber enceinte, tentez le coup. Je croise les doigts pour vous.

Surtout ne restez pas sans activité ! Je l'ai fait pendant 2 ans et c'est l'horreur ! Surtout si comme moi vous voulez tomber enceinte et que ça vous obsède, bossez ! Sortez ! Faites du sport ! Rester à la maison à déprimer est très mauvais. J'ai moi-même frôlé la depression. heureusement je me suis rattrapée de justesse et je suis allée voir un psy. Au plus on reste seule avec son problème, au plus on rumine et au plus on craque. SI vous ne travaillez pas (à cause du chômage ou par choix), bougez-vous ! Sortez, profite-en pour faire du sport, ou faites du caritatif. Il faut s'aérer la tête sinon on devient dingue. Personnelement j'ai un emploi à temps partiel, ce qui me permet de m'occuper et quand je ne bosse pas et bien je profite de mon temps pour faire du pilates ou du jogging. Je vous dis ça par expérience, mais bougez-vous sinon vous allez devenir folle.

Marre d'être un boudin et marre de ce corps ! Votre copain ou votre mari vous assure que vous êtes jolie mais vous vous sentez grosse et moche, et vous déprimez parce-que après tout, le syndrome des ovaires polykystiques est responsable de ces kilos en trop et vous ne pouvez rien y faire... Et pour les plus chanceuses, on peut même cumuler avec des poils et de l'acné. Je suis passé par là... Je pleure tous les jours sur mes bourrelets en repensant à ce que j'étais avant, et quand je vois des photos prises il y a quelques années ça me fait mal. Mais en plus du fait de mettre mise au sport, j'ai aussi décidé de me (re)prendre en main. Pour être jolie, il suffit de se faire plaisir et d'être sexy. Etre boulote ne signifie pas qu'il faut s'habiller comme un sac. Personnellement j'ai acheté quelques dessous sexy, A MA TAILLE pour ne pas ressembler à un phoque pris dans un filet de pêche, et je peux vous dire que l'effet est parfait, et mon mari est très content. Vous pouvez vous faire plaisir pour pas cher, chez ETAM par exemple. Ils vendent des dessous très sexy et dans lesquels on se sent bien. Les tailles sont assez larges, on trouve à peu près tout et ça vaut le coup. Par exemple, j'ai acheté dernièrement un semainier de culottes dans un joli coffret (7 culottes en satin, en dentelles ou transparentes) pour 22 € seulement. Alors foncez ! La beauté se fait aussi pour soi-même.

Un site en français très utile pour apprendre à courir. Idéal pour débuter.

http://www.jogging-course.com/

J'ai acheté toute une série de livres "pour les paresseuses" et je me suis régalée ! La gym des paresseuses, le corps de rêves des paresseuses, la beauté des paresseuses, le running des paresseuses...etc... Il y a de l'humour, ça se lit rapidement, c'est utile et les exercices sont sympas. Je m'en suis servi et m'en sert toujours aujourd'hui. Procurez vous cette collection, c'est génial !

Vous voulez ressemblez à ça ? Mais vous vous lamentez car cette saleté de maladie vous a fait prendre des kilos dont vous vous seriez bien passé ? Et comme vous déprimez vous prenez encore plus de kilos ? Bougez-vous les fesses ! Je suis moi-même passée par là. J'ai grossi rapidement et j'ai aujourd'hui environ 10 kilos à perdre. Pour ma taille (1m68), je devrais faire un poids compris entre 52 et 71 kg, or actuellement j'en fais 78. Rien d'extravagant mais il faut perdre. D'autant plus que l'activité physique et la perte de poids a un effet bénéfique sur la maladie. Ca permet de récupérer un cycle régulier et d'aider au bon fonctionnement des ovaires. Aussi, ça fait un joli corps, svelte et musclé, alors pourquoi s'en priver ? C'est clair, c'est difficile de s'y mettre ! Moi-même j'en ai bavé et j'en bave toujours. Mais quel bonheur de constater qu'on a perdu un peu de gras autour du ventre au bout d'une semaine d'activité ! En étant polykystiques, nous devons nous démener plus que les autres nanas mais il faut y croire. Et en plus ça joue énormément sur le moral.

Pour ma part, je pratique le jogging 3 fois par semaine et du pilates. Je me suis acheté un tapis de sport super épais et des haltères en vinyle mais surtout quelques bouquins simples et intéressants sur le sujet. Allez jeter un coup d'oeil dans la rubrique "livres et liens utiles" pour en savoir plus.

Téléchargez également l'application runtastic sur votre smartphone. gratuite (ou 1.99 € en version payante), vous pourrez calculer le nombre de calories perdues pendant votre activité. Perso je m'en sers à chaque fois que je fais du vélo, du jogging ou du pilates.

Pour le jogging, voyez ce site très intéressant : http://www.jogging-course.com/

Bonjour à toutes !

Je m'appelle Aurélie, alias Lilidou. J'ai 30 ans, je vis dans le Sud de la France, je suis mariée et je n'ai pas d'enfant. Et pour cause : je suis atteinte du syndrome des ovaires micropolykystiques. Je ne vais pas perdre de temps à expliquer le problème, vue que si vous êtes aujourd'hui en train de me lire c'est que vous en êtes malheureusement atteinte vous aussi, mais dans le doute, pour les curieuses qui n'ont jamais entendu parler de cette maladie, vous pourrez en savoir plus ici : Wikipédia.

Pourquoi ce blog ? Tout simplement pour regrouper dans un même endroits tous mes bons plans, mes expériences, mes conseils, mes doutes et tout ce que j'ai pu glaner comme infos depuis que j'ai été diagnostiquée il y a 4 ans. J'ai été très mal pendant plusieurs mois et j'ai ressentis un vide total concernant cette maladie sur le net ou ailleurs. Je me suis sentie seule et incomprise, non prise en charge ou non prise au sérieux. J'ai donc décidé de partager avec vous et de parler de cette saleté de maladie.